抗肝炎药

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物以ldquo硒rdquo为贵, [复制链接]

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白癜风可以治愈吗 http://m.39.net/pf/a_4603724.html

随着硒的重要性被越来越多人知道,

补硒对很多人来说也不再如过去那么陌生,

但仍然有很多人对硒的认识还不够,

对硒的科普,我们任重道远。

那么身体的哪些情况说明你需要补硒了呢?

如果不重视补硒,长期缺硒,

又会对身体造成什么危害呢?

请跟小编来看一下补硒的重要性。

人体为什么会缺硒?

我国是整体缺硒国家,全国约72%的土壤缺硒或贫硒。土壤缺硒导致我国种植农产品硒含量普遍不足,目前我国人均硒摄入量不足30微克/天,远低于中国营养学会提倡的人均每天60-微克/天的硒摄入量标准,远不能满足国民健康对硒营养的需要。

人体缺硒会出现哪些症状?

成年人缺硒的表现主要有:脱发、脱甲、免疫力下降、头晕目眩、肌肉萎缩疼痛、行动不便、心功能不全、胸闷气短、心慌、心悸、抵抗力差,少部分人会出现皮肤症状、神经症状及牙齿损害。

儿童和成年人缺硒的表现形式有所不同,儿童缺硒主要表现为:易疲乏、注意力不集中、面色苍白、心跳加快、骨关节粗大、身材矮小、甲状腺肿大、性成熟期推迟。

人体处于轻度或中度缺硒状态时,其表现症状并不明显,所以大家需要仔细观察和

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